8 книг для зміцнення імунітету психіки

Повідомлення про коронавіруси, загроза світової економічної кризи, вимушена ізоляція та інші лякливі новинні звучать звідусіль. В свою чергу це провокує те, що людей не покидає відчуття постійного занепокоєння. Тривожні думки, як вірус, проникають у свідомість і впливають на настрій, самопочуття та вчинки. Що може допомогти захиститися від вірусів тривоги і не дати їм зруйнувати себе ні фізично, ні психічно?

Кращі помічники в боротьбі з вірусами – це зміцнення імунітету та гігієна.

Хочемо запропонувати кілька засобів для зміцнення імунітету вашої психіки. Звичайно це книги! В попередньому матеріалі ми ділились кращими книгами про спокій та душевну рівновагу, а сьогодні хочемо розповісти про книги, які стануть вашою опорою і підтримкою під час пандемії паніки та страху.

Кращі книги про спокій і душевну рівновагу (продовження)

Книги про спокій і душевну рівновагу в умовах обмежувальних заходів, в яким ми зараз перебуваємо, дуже доречні. Адже спокою та душевної рівноваги зараз хочеться кожному, і карантин гарна нагода віднайти ці втрачені почуття. Тому, використовуймо вимушене перебування вдома з максимальною користю! А запропонована добірка книг покликана допомогти вам саме в цьому.

Пропонуємо другу частину (початок ТУТ) добірки книг, прочитавши які, ви зможете поглянути на світ іншими очима, перестанете перейматися через дрібниці та віднайдете спокій, тишу та душевну рівновагу.

Кращі книги про спокій і душевну рівновагу

Зараз видається багато книг на тему спокою, тиші та душевної рівноваги, адже вони стали неоціненним скарбом в нашому житті. Люди все частіше хочуть сховатися від світу, який хоче дістати нас всюди. Або навчитись, абстрагуватися від світу хоч на деякий час, не покидаючи обіймів мегаполісу. Зупинитись, розібратися в собі, а не бути учасником та коментарем подій. Не звертати увагу на приватне життя інших людей, а розібратися зі своїм власним. Задуматися над цінністю та цілями свого життя.

Пропонуємо добірку книг, прочитавши які, ви зможете поглянути на світ іншими очима, перестанете перейматися через дрібниці та віднайдете спокій, тишу та душевну рівновагу.